“Una cosa tan obvia como que somos un cuerpo se convierte en todo un reto en una cultura que nos ha educado en una relación muy poco sana con él, provocando muchos malestares más o menos silenciosos.
Gracias al trabajo con Dolores, nos embarcamos hace años en esa aventura que es descubrir y vivir lo que realmente nos hace humanos, nuestro propio cuerpo. Su presencia, una música exquisitamente elegida y sus sugerencias para abrir infinitas posibilidades del movimiento son sus principales aliados para guiarte en ese viaje.
Podría dar muchos ejemplos de cómo este trabajo ha contribuido a mi equilibrio, mi bienestar. Una fusión fascinante de conocimiento y placer. “Nuria
“Les classes de Dolores, que fa anys que comparteix, per a mi es un moment del día per aturar, per estar amb jo i amb el meu cos per gaudir i millorar el seu estat. Amb suaus moviments, indicats per la mestra, deix sentir el meu cos, per amollar, deixar.lo lliure, sense retenir, afluixant. Percebre les diferents parts del meu cos i aquelles que millor me sostenen. Ampliar la circumferencia del meu cos. Tot acompanyat per la mestra i per una bella música.”
Grácies Dolores.
Marga
“Cada semana estoy en la espera de mi momento “espacio Cos-Art” y eso ya desde 3 años.
La voz de Dolores acompañada de una música cautivante me lleva a una quietud interna y a una consciencia corporal.
Al final de cada sesión me siento físicamente recargada y emocionalmente reequilibrada.”
Christine
( Palma, Septiembre 2023)
“Hace años conocí el método Cos-Art porque tenía una “tendinitis de pianista “. Aprendí a manejar mi energía de manera diferente y el método Cos-Art “me curó” la tendinitis. Años después he vuelto a ir a clases regularmente durante un año por tensiones en la zona de los hombros, por estrés, etc.
Es un trabajo muy profundo y realmente estupendo. ¡Cambié el hábito de hacer Yoga diariamente en mi casa por el hábito de hacer Cos-Art diariamente! Es un trabajo de mind and body fullness y aprendes a repartir y limpiar tu energía y eso te permite funcionar mejor y con menos esfuerzos.
Permítete un espacio de escucha hacia tu cuerpo haciendo ese trabajo tan profundo y verás que te vas quitando hábitos malos, quitándote capas y capas, para llegar cada vez más profundamente a generar una energía más orgánica, nutritiva y curativa y sanadora.
Este trabajo durante el último año con Dolores Acosta me ayudó a tener una presencia más consciente en el escenario a la hora de cantar y a autogestionar mucho mejor mi energía durante los conciertos.
Por supuesto en mi vida diaria me ayuda enormemente también.
Altamente recomendable para todas/os!!!”
Christa
(Noviembre 2019)
“Dolores me acompañó corporalmente durante muchos años de mi vida ya que empecé con sus clases de cuerpo y movimiento desde joven pudiendo seguir con su acompañamiento en diferentes sesiones en distintas etapas de mi vida. Gracias a sus clases desde joven he podido integrar una conciencia de cuerpo y movimiento que siempre me acompaña y que llevo aplicando en diferentes aspectos de mi vida y pensamiento.
Recientemente he tenido la oportunidad de que me acompañara en mi proceso de embarazo. Fue una experiencia muy profunda y enriquecedora y gracias a la confianza de todos estos años. Las sesiones se sintieron muy fluidas y naturales. Sin duda fue clave para mi evolución del embarazo y gracias a ella pude vivir un parto muy hermoso, aplicando sus enseñanzas y conectando con la sabiduría corporal. Estoy muy agradecida de haber tenido tal referente en mi vida y recomiendo sus sesiones como un ejercicio corporal indispensable para afrontar nuestro día a día con una conexión corporal más conciente y natural.”
Martina
(Palma, Agosto 2024)
Crédito de fotografía: Nika Bielecka